Какри райта (Салат из огурцов с йогуртом)

Подробности
Просмотров: 1095

Согласно «Аюр-веде», огурцы оказывают на тело охлаждающее и освежающее воздействие, поэтому в жаркий летний полдень нет ничего лучше, чем прохладная и ароматная райта из огурцов. Для разнообразия в салат можно добавлять нарезанную ломтиками редиску, зеленый горошек, зелень кориандра или петрушки.

Ингредиенты:

1/2 ч. л. семян кумина
1/4 ч. л. молотого черного перца
2 огурца среднего размера
1 1/4 чашки (300 мл) йогурта
2 щепотки асафетиды (по желанию)
1/2 ч. л. гарам-масалы
1/2 ч. л. соли

Поджарьте на сухой сковороде семена кумина и растолките в ступке. Вымойте огурцы и натрите на крупной терке. Отожмите избыток сока, смешайте с другими компонентами и как следует встряхните. Подавайте охлажденным.

Время приготовления - 15 мин

Приятного аппетита!