Хари-канта д.д. Необычный эффект повторения махамантры

Вопрос: Дорогая Хари-канта! У меня вопрос по джапе. Я часто замечаю, что после часа чтения джапы, в теле появляется какое-то беспокойство, своего рода "зуд" в груди и в голове. Хочется встать и ходить. Как будто раджас включается. Вроде джапа должна умиротворять, а я возбуждаюсь... Сегодня попробовала постоять на голове и положила на голову пакет с кг гречки)))) Вроде полегче стало, а после мангала-арати совсем ушло. Вы не знаете, почему это происходит и что с этим делать?

Хари-канта д.д.: Я не сильна в эзотерических объяснениях почему такое может происходить. Шрила Прабхупада и духовные учителя в подобных случаях, когда преданные говорили или писали что они начинают что-то видеть или чувствовать необычное во время джапы, всегда говорили одно и то же: просто продолжайте и это пройдет. :) Они не придавали таким явлениям большое значение. Однако с точки зрения аюрведы можно предположить, что у человека, у которое такое происходит, может быть выведена из равновесия вата-доша. Ранний подъем и еще несколько факторов утром способствуют ее выведению. Повторение мантры в голос, тем более громкое повторение не рекомендуется в таком случае. Даже пранаяма не рекомендуется людям с повышенной вата-дошей. Громкая джапа будет ее усиливать. А выведенная из равновесия вата-доша приводит к таким результатам, как боли в теле и всевозможные беспокойства в уме. Она за это отвечает. В таком случае быстрым методом восстановления будет позаботиться о теплой одежде (и носках!), а также выпить стакан теплой воды. Возможно стоит уменьшить громкость воспевания мантры или вообще повторять ее шепотом, что тоже рекомендуют наши ачарьи. Если физические признаки и не уйдут, то по крайней мере ум не будет слишком беспокоиться по этому поводу и отвлекаться от духовной практики. По хорошему нужно каждому преданному найти свой баланс, чтобы физическое тело стало помощником, а не препятствием в духовной практике. Кстати в связи с этим нужно знать, что разным людям нужно разное количество времени чтобы выспаться и нормально действовать в течении дня. Иначе регулярное недосыпание будет создавать негативное впечатление от мангала-арати, в результате сформируется неправильная самскара и преданный совсем потеряет желание вставать рано утром. Эти вещи очень важны. У меня есть вебинар на тему "Как контролировать свои эмоции и ум с помощью знаний аюрведы" http://vaishnavi.com.ua/index.php/on-line/471-24-06-2015. Там я говорю об этих вещах.

Ваша служанка Хари-канта деви даси.