Кичри - идеально сбалансированное блюдо

Кичри (или Кичади) — именно это замечательное блюдо возносится на пьедестал не только аюрведическими врачами, но и всеми, кто, так сказать, «в теме» здорового образа жизни. Основные компоненты кичри —  маш и рис. Маш (лучше использовать желтый) относится к семейству бобовых, насыщает  организм полноценным легко усваиваемым белком, сочетать который лучше всего с зерновыми, а именно  — с рисом сорта Басмати.

В дополнении с  маслом Ги и специями кичри  выступает не только как интересное блюдо, но и как отличное средство для монодиеты в период сброса веса, т.к. оно полностью сбалансировано в соотношении необходимых питательных веществ. К тому же это очень вкусно.

Подробнее: Кичри - идеально сбалансированное блюдо

Легкий салат из пекинской капусты с яблоками и болгарским перцем

 

Лазанья

Подробнее: Лазанья

Себ ки чатни (Яблочная приправа)

Картинки по запросу яблочное чатни фото

Хорошее яблочное чатни можно приготовить из яблок любого сорта. Выбирайте только твердые и спелые яблоки. Очень крупные и рыхлые яблоки не подходят для этого блюда.

По этому рецепту можно приготовить также чатни из других фруктов: персиков, слив, брикосов, манго, гуавы, крыжовника и черной смородины. Если хотите, можете исключить асафетиду и уменьшить количество перца.

Подробнее: Себ ки чатни (Яблочная приправа)

Сладость из кунжута "Нарайана"

Обычно козинаки – это сладость из измельченных орехов и меда. Мы предлагаем вам их в другом исполнении.

Подробнее: Сладость из кунжута "Нарайана"

Сырный суп

Подробнее: Сырный суп

Ленивые булочки с курагой

Булочки с курагой - это очень вкусная выпечка, которая не требует больших усилий и не занимает много времени! И хотя булочки по этому рецепту во истину можно назвать ленивыми булочками с курагой, они получаются воздушные и очень вкусные. Многим нравится способ формовки. 

Подробнее: Ленивые булочки с курагой

Торт с киви без выпечки «Объедение»

Этот рецепт легкого фруктового торта совсем не требует термической обработки. Минимум усилий, немного времени, и ваш стол украшен этим оригинальным блюдом. Детки от такого десерта в восторге. В теплый летний день он вполне может заменить мороженое, а зимой станет идеальным дополнением к ароматному чаю. Итак, давайте приступим к приготовлению десерта вместе.

Подробнее: Торт с киви без выпечки «Объедение»

Пирог с кэробом и смородиной


Простой рецепт полезной вкусняшки на каждый день.

Подробнее: Пирог с кэробом и смородиной

Утренний коктейль "Благодать"

Напиток получается в меру сладкий, пряный, слегка согревающий. Наполняет энергией и позитивом. Выпили чашечку и вперед, покорять новые вершины))

Подробнее: Утренний коктейль "Благодать"

Бейглы

Подробнее: Бейглы

Жареный картофель с баклажанами

Жареная картошка с баклажанами - это очень вкусно. Кто-то скажет, что это не полезно. Но мы не предлагаем Вам готовить такое блюдо каждый день. Вы можете приготовить его иногда на обед, чтобы побаловать своих близких или гостей.

Подробнее: Жареный картофель с баклажанами

Пряный крем-суп из кабачков

Этот суп настолько эффектно выглядит, что его вполне можно подать и дорогим гостям. Тем более, что крем-суп из кабачков не только красивый, но и очень вкусный.

Подробнее: Пряный крем-суп из кабачков